KINEZIOLOGIJA IN DELO KINEZIOLOGA

Kineziologija je študija, ki preučuje človeško gibanje. Gre za novejšo, svetovno poznano in raziskovano interdisciplinarno študijo, ki združuje poznavanje različnih področij kot so šport, rehabilitacija, medicina, fiziologija, biomehanika in zdravje. Ker je kineziološka znanost stična točka večih področij, je njeno uporabnost najlažje pojasniti v ločenih sklopih.

Prvi in eden izmed najpomembnejših vidikov uporabnosti znanja o kineziologiji je poznavanje kinezioterapije. Gre za metodo oziroma vrsto rehabilitacije, ki kot glavno sredstvo za izboljšanje zdravstvenega stanja uporablja gibanje. Kineziolog, strokovnjak na področju kineziologije, z uporabo kineozioterapije (prilagojenih vaj in ustreznih tehnik) tako pri pacientu v zgodnji fazi po fizioterapevtski obravnavi poskrbi za povrnitev gibalne funkcije sklepov in mišic na predpoškodbeno raven. Več o zdravljenju poškodb in poteku rehabilitacije si lahko preberete v članku Kako poteka rehabilitacija poškodb.

Poleg očitne vloge pri rehabilitaciji poškodb ima kineziolog pomemben vpliv tudi pred njihovim nastankom, saj s primernim programom vadbe te pomaga preprečiti. Kineziolog na pregledni vadbi na podlagi testov moči, vzdržljivosti, gibljivosti in stabilnosti sklepov oceni telesne zmogljivosti vadečega. Nadalje kineziolog na podlagi rezultatov opravljenih testov ter z uporabo kognitivno-vedenjskega pristopa vadbe, vadbo prilagodil moči in predispozicijam vadečega. S tem lahko spremeni gibalne vzorce vadečega in se mu pomaga izogniti poškodbam, h katerim je nagnjen zaradi telesnih značilnosti in načina življenja. Zaradi funkcije opisanega pristopa vadbe je ta v strokovni literaturi pogosto imenovan kot preventivna vadba.

Individualiziran program vadbe pa ni namenjen zgolj posameznikom, ki že sanirajo poškodbe ali pa želijo te preprečiti. Na splošno lahko individualiziran program vadbe, ki je usmerjen v razvoj gibalnega potenciala vadečega, vsakemu posamezniku zagotovi trajno izboljšanje počutja in vsakodnevno višjo raven energije. Kljub temu, da se razvoj gibalnega potenciala navadno povezuje s profesionalnimi športniki, ga svojim sposobnostim primerno lahko razvije tudi vsak vadeči.

Kineziolog kot strokovnjak na področju gibanja telesa gibalni potencial razvija tudi pri (profesionalnih) športnikih. Na podlagi poznavanja fizikalnih zakonitosti in tekmovalnega cikla posameznega športa, kineziolog s pripravo intenzivnega in sistematičnega vadbenega programa poskrbi za optimalni napredek moči, razvoj potrebnih gibalnih sposobnosti in telesno pripravo športnika. Vadbeni program je tako navadno sestavljen iz vaj za vzdržljivost, moč, hitrost, gibljivost, ravnotežje, koordinacijo, natančnost in eksplozivnost.

Kineziološka znanost, znanost o gibanju človeškega telesa, je prisotna in uporabljiva na številnih življenskih ravneh. Poleg tega, da igra ključno vlogo pri popolni rehabilitaciji poškodb in poškodbe preprečuje, skrbi za razvoj gibalnega potenciala športnikov in vadečih, ob tem pa trajno izboljšuje počutje in viša raven življenjske energije posameznikov.