Telovadite neodvisno od prevoza

Kljub temu, da nimate možnosti prevoza do lokacije KineoSpot, lahko vadbo s kineziologom izvajate na domu. Z vadbo na domu boste okrepili svoje telo in tako lažje premagovali vsakodnevne izzive. Izboljšali boste tudi svojo mobilnost, ravnotežje in koordinacijo, kar bo na stara leta ključno za ohranitev vaše samostojnosti.

Vadite v zasebnosti in udobju svojega doma

Z odločitvijo za vadbo na domu si lahko zagotovite zasebno, varno in znano okolje za izvajanje vaj. Obenem se lahko izognete izpostavljanju zunanjim vplivom, kot so nepredvidljvo vreme ali promet. Sproščena in prilagodljiva izkušnja vadbe na domu bo pripomogla k odločitvi za dolgotrajno izvajanje vadbe, ki je kot taka najučinkovitejša.

Poskrbite za starost brez bolečin

Vadba na domu bo z uporabo kognitivno-vedenjskega pristopa prilagojena vaši moči in predispozicijam. Z rednim izvajanjem vadbe boste spremenili vaše gibalne vzorce in se izognli poškodbam, h katerim ste nagnjeni zaradi telesnih značilnosti in načina življenja. S pomočjo kineziologa boste poleg tega doma razvili zdrave navade in rutine.

Zamejite degenerativne procese staranja

Kljub temu, da smo vsi podvrženi degenerativnim procesom staranja, lahko z izvajanjem vadbe na domu poskrbte, da vas te prizadanejo čim kasneje. Na podlagi poznavanja nevarnosti posameznih starostnih obdobij vam bo kineziolog pripravil individualiziran program vadbe in poskrbel, da boste v starostno obdobje vstopili močnejši.

Pokličite nas in se dogovorite za pregledno vadbo

+386 68 189 367

15 + 9 =

Izkušnje naših strank

Pogosta vprašanja

Kaj je kinezioterapija in kdo je kineziolog?

Kineziolog je strokovnjak na področju gibanja človeškega telesa.  Ukvarja se  z vadbo telesa in rehabilitacijo po poškodbah. Kot glavno sredstvo za izboljšanje zdravstvenega stanja posameznika uporablja metodo kinezioterapije. Več o delu kineziologa in kineziologiji si lahko preberete v članku Kineziologija in delo kineziologa.

 

Kakšna je vloga kineziologa pri rehabilitaciji poškodb?

Kineziolog kot strokovnjak na področju gibanja telesa in rehabilitacije posamezniku s prilagojenimi vajami in individualiziranim rehabilitacijskim programom po zaključeni fizioterapiji pomaga doseči  predpoškodbeno raven telesne pripravljenosti. Več o poteku rehabilitacije in vlogi kineziologa pri rehabilitaciji si lahko preberete v članku Kako poteka rehabilitacija poškodb.

 

Kaj je razlika med fizioterapevti in kineziologi?

Tako fizioterapevti kot kineziologi sodelujejo v procesu rehabilitacije poškodb. Fizioterapevti z uporabo različnih tehnik na celičnem nivoju stimulirajo tkivo in s tem spodbudujajo pospešeno celjenje poškodbe. Poleg tega v zgodni fazi po nastanku poškodbe poskrbijo za osnovno funkcionalnost mišic in sklepov. Kineziologi na drugi strani na podlagi diagnostične ocene telesnih sposobnosti posameznika s prilagojenimi vajami poskrbijo, da posameznik doseže predpoškodbeno raven telesne pripravljenosti.

Kdaj po zaključeni fizioterapiji lahko zdravljenje poškodbe nadaljujem s kineziologom?

Zdravljenje poškodbe po zaključeni fizioterapiji je s kineziologom smiselno nadaljevati čimprej. Glede na specifikacije posameznikove poškodbe je včasih zdravljenje s kineziologom smiselno izvajati že med potekom fizioterapije. Več o poteku rehabilitacije in vlogi fizioterapevta/kineziologa pri rehabilitaciji si lahko preberete v članku Kako poteka rehabilitacija poškodb.

Kako v KineoSpot poteka rehabilitacija poškodb?

Rehabilitacija poškodbe v KineoSpot se začne s pregledno vadbo, kjer kineziolog na podlagi testov moči oceni vaše telesne sposobnosti. Na tej podlagi kineziolog pripravi individualizirani rehabilitacijski program, ki ga za optimalni potek rehabilitacije posameznik izvaja 2x – 3x tedensko. Več o poteku rehabilitacije poškodb si lahko preberete na strani rehabilitacija

 

Čemu je namenjena pregledna vadba?

Pregledna vadba je namenjena opravi testov moči, vzdržljivosti gibljivosti in stabilnosti sklepov, s katerimi kineziolog dobi vpogled v telesne zmogljivosti posameznika. Na podlagi ocene telesne zmogljivosti in predloženih izvidov nato kineziolog pripravi načrt rehahabilitacije poškodbe.

 

Kaj moram prinesti na pregledno vadbo?

Na pregedno vadbo prinesite kopije vseh izvidov poškodbe, ki jo želite rehabilitirati v KineoSpot.

 

Koliko časa traja pregledna vadba?

Pregledna vadba lahko traja med 45 in 90 minut, odvisno od zahtevnosti poškodbe posameznika.

 

Kje se lahko prijavim na pregledno vadbo?

Na pregledno vadbo se lahko prijavite preko kontaktnega obrazca na naši spletni strani, preko maila [email protected] in telefonske številke +386 68 189 367.

 

 

Kaj se zgodi, če ne moram priti na dogovorjeni termin?

Če ne morate priti na dogovorjeni termin, nam to sporočite vsaj 24 ur pred dogovorjenim terminom. Z veseljem se bomo z vami dogovorili za nov termin.

 

 

Ali lahko pridem na pregledno vadbo kljub temu, da že imam datum za operacijo poškodbe?

Da, pregledno vadbo lahko opravite ne glede na to, ali ste se odločili za operacijo poškodbe, ali pa ste se odločili za konzervativni pristop zdravljenja poškodbe. Kinezioterapija je ključna tako pri pripravi na operacijo kot tudi pri hitrejšemu okrevanju po operaciji.

 

Ali za obisk KineoSpot potrebujem napotnico?

Ne. Za obisk KineoSpot ne potrebujete napotnice.

 

Najpogosteje brani članki

KINEZIOLOGIJA IN DELO KINEZIOLOGA

KINEZIOLOGIJA IN DELO KINEZIOLOGA

Kineziologija je študija, ki preučuje človeško gibanje. Gre za novejšo, svetovno poznano in raziskovano interdisciplinarno študijo, ki združuje...

KAKO POTEKA REHABILITACIJA POŠKODB

KAKO POTEKA REHABILITACIJA POŠKODB

Ljudje smo že na podlagi samega dejstva, da obstajamo, izpostavljeni tveganju nastanka poškodb. Kot to opisuje star slovenski pregovor »nesreča...