Vaša točka za rehabilitacijo in vadbo
KineoSpot z vami deli strast do aktivnega življenja. Stremimo h kvaliteti, odličnosti in rezultatom. Ker vam rezultati našega dela lahko omogočijo, da svoj čas posvetite ljubljenim osebam ali aktivnostim, ki jih radi počnete.
Rehabilitacija
Osebna vadba
Vadba na domu
Vadba za podjetja
Po zaključeni fizioterapiji še vedno vsakodnevno občutite bolečine? Z rehabilitacijo v KineoSpot lahko vaše bolečine odpravite ali vsaj zamejite. Kineziolog se bo posvetil specifikam vaše poškodbe in na podlagi opravljenih testov pripravil diagnostično oceno vaših telesnih zmogljivosti. Za vas bo nato pripravil individualiziran rehabilitacijski načrt, ki bo vključeval specifične vaje, potrebne za okrepitev šibkih in poškodovanih tkiv. Z odločitvijo za rehabilitacijo v KineoSpot boste bolečine omejili in poskrbeli, da te ne bodo več omejevale vas.
Kljub temu da smo vsi podvrženi degenerativnim procesom staranja, lahko z osebno vadbo že danes poskrbite, da vas te prizadanejo čim kasneje. Na podlagi poznavanja nevarnosti posameznih starostnih obdobij vam bo kineziolog pripravil individualiziran program vadbe in poskrbel, da boste v novo starostno obdobje vstopili močnejši. Kot telesno pripravljen posameznik vam bodo vsakodnevne obremenitve postale enostavne, stres pa boste obvladovali z lahkoto. Močno in zdravo telo vam bo poleg tega omogočilo, da svoj čas namenite ljubljenim osebam in stvarem, ki jih najraje počnete.
Če nimate možnosti prevoza do točke Kineospot, se lahko odločite za vadbo na domu in prišli bomo do vas. Z rednim izvajanjem vadbe na domu boste izboljšali svojo mobilnost, ravnotežje in koordinacijo, kar bo na stara leta ključno za ohranitev vaše samostojnosti. Obenem si z vadbo na domu si zagotovite zasebno in varno okolje za izvajanje vaj ter se izognete izpostavljanju zunanjim vplivom. Sproščena in prilagodljiva izkušnja vadbe na domu, vam bo pomagala, da boste z vadbo vztrajali nna dolgi rok, kar pa se je izkazalo za najučinkovitejše.
Raziskave kažejo, da kar 52% Slovencev mesečno občuti bolečine v križu, 36% pa v vratu in ramenih. S KineoSpot vadbo za podjetja lahko vašim zaposlenim pomagate preprečiti številne poškodbe in kronična obolenja, do katerih bi sicer prišlo zaradi dolgotrajnega sedenja. Tako boste obenem poskrbeli za izboljšanje počutja vaših zaposlenih. Ker so zadovoljni zaposleni ključ vsake uspešne organizacije, boste s spodbujanjem pozitivnih razpoloženj ustvarili boljše poslovne rezultate.
Izkušnje naših strank
Aleš
Vrhunska obravnava kronične tendinopatije velike glave bicepsa in teniškega komolca, brez Gašperjeve strokovne vodene vadbe sam ne bi zmogel čez bolečine, napredek v dveh mesecih je bil ogromen, priporočam!
Blaž
Naša Marija je prejela diagnozo, ki jo je opredelila njena zdravnica. Res nas je vse prestrašila. Ob tem smo k sreči prišli do Gašperja. Poglobil se je v zapisan izvid, pripravil smiseln komplet vaj in jih Mariji predstavil. Njegovo spremljanje Marijinega izvajanja vaj je njihovo učinkovitost postavilo na visok nivo. Marijine težave so izzvenele, ne potrebuje zdravniškega posega. Hvala, Gašper!
Mateja R.
H Gašperju sem prišla zaradi močnih bolečin v kolenu. Ob njegovem profesionalnem pristopu sem močno napredovala. Bolečine so preteklost. Vaje, ki sem jih izvajala, so bile prilagojene. Med izvedbo vaj me je strokovno vodil, razlagal, popravljal. Gašper, hvala za tvoj trud in potrpežljivost.
Janez
“Po preboleli covidni pljučnici sem bil telesno zelo šibek. Nujno sem potreboval fizioterapijo. Preko vnuka sem prišel do Gašperja. Prišel je in še vedno prihaja na dom dvakrat na teden. Začela sva z razmigavanjem. Začetne vadne so bile enostavne a zame zahtevne. Gašper pa je vztrajal, saj je potrpežljiv, strokoven, profesionalen in zelo pomembno, tudi empatičen.
Mateja N
Super rehabilitacijska vadba! Težave z ramo, zaradi manjšega padca na smučanju, so preteklost. Res hvala!
Anja
Pri Gašperju treniram že več mesecev in lahko samo pohvalim njegov način treniranja. Preden sem začela trenirati z njim sem imela ali težave z disciplino ali pa sem se poškodovala. Prišla sem z bolečinami v križu, ki so trajale že kakšno leto. Z vajami, ki mi jih daje Gašper, pa so bile po nekaj tednih v celoti odpravljene.
Jakob
Profesionalni pristop, podkrepljen s poglobljenim znanjem!
Tonka
Gašperjevi treningi so zelo raznoliki in vedno delava s polno energijo. K njemu hodim dobra 2 meseca in že po 10 vadbah se mi pozna na moji postavi, kar mi prinese še veliko več motivacije za treniranje naprej. Zelo sem vesela vsake vadbe, ker mi da veliko energije in poskrbi za super počutje za delo, ki me caka. Gašper ima res oseben in iskren odnos, kar mi zelo veliko pomeni.
Pogosta vprašanja
Kaj je kinezioterapija in kdo je kineziolog?
Kineziolog je strokovnjak na področju gibanja človeškega telesa. Ukvarja se z vadbo telesa in rehabilitacijo po poškodbah. Kot glavno sredstvo za izboljšanje zdravstvenega stanja posameznika uporablja metodo kinezioterapije. Več o delu kineziologa in kineziologiji si lahko preberete v članku Kineziologija in delo kineziologa.
Kakšna je vloga kineziologa pri rehabilitaciji poškodb?
Kineziolog kot strokovnjak na področju gibanja telesa in rehabilitacije posamezniku s prilagojenimi vajami in individualiziranim rehabilitacijskim programom po zaključeni fizioterapiji pomaga doseči predpoškodbeno raven telesne pripravljenosti. Več o poteku rehabilitacije in vlogi kineziologa pri rehabilitaciji si lahko preberete v članku Kako poteka rehabilitacija poškodb.
Kaj je razlika med fizioterapevti in kineziologi?
Tako fizioterapevti kot kineziologi sodelujejo v procesu rehabilitacije poškodb. Fizioterapevti z uporabo različnih tehnik na celičnem nivoju stimulirajo tkivo in s tem spodbudujajo pospešeno celjenje poškodbe. Poleg tega v zgodni fazi po nastanku poškodbe poskrbijo za osnovno funkcionalnost mišic in sklepov. Kineziologi na drugi strani na podlagi diagnostične ocene telesnih sposobnosti posameznika s prilagojenimi vajami poskrbijo, da posameznik doseže predpoškodbeno raven telesne pripravljenosti.
Kdaj po zaključeni fizioterapiji lahko zdravljenje poškodbe nadaljujem s kineziologom?
Zdravljenje poškodbe po zaključeni fizioterapiji je s kineziologom smiselno nadaljevati čimprej. Glede na specifikacije posameznikove poškodbe je včasih zdravljenje s kineziologom smiselno izvajati že med potekom fizioterapije. Več o poteku rehabilitacije in vlogi fizioterapevta/kineziologa pri rehabilitaciji si lahko preberete v članku Kako poteka rehabilitacija poškodb.
Kako v KineoSpot poteka rehabilitacija poškodb?
Rehabilitacija poškodbe v KineoSpot se začne s pregledno vadbo, kjer kineziolog na podlagi testov moči oceni vaše telesne sposobnosti. Na tej podlagi kineziolog pripravi individualizirani rehabilitacijski program, ki ga za optimalni potek rehabilitacije posameznik izvaja 2x – 3x tedensko. Več o poteku rehabilitacije poškodb si lahko preberete na strani rehabilitacija.
Čemu je namenjena pregledna vadba?
Pregledna vadba je namenjena opravi testov moči, vzdržljivosti gibljivosti in stabilnosti sklepov, s katerimi kineziolog dobi vpogled v telesne zmogljivosti posameznika. Na podlagi ocene telesne zmogljivosti in predloženih izvidov nato kineziolog pripravi načrt rehahabilitacije poškodbe.
Kaj moram prinesti na pregledno vadbo?
Na pregedno vadbo prinesite kopije vseh izvidov poškodbe, ki jo želite rehabilitirati v KineoSpot.
Koliko časa traja pregledna vadba?
Pregledna vadba lahko traja med 45 in 90 minut, odvisno od zahtevnosti poškodbe posameznika.
Kje se lahko prijavim na pregledno vadbo?
Na pregledno vadbo se lahko prijavite preko kontaktnega obrazca na naši spletni strani, preko maila [email protected] in telefonske številke +386 68 189 367.
Kaj se zgodi, če ne moram priti na dogovorjeni termin?
Če ne morate priti na dogovorjeni termin, nam to sporočite vsaj 24 ur pred dogovorjenim terminom. Z veseljem se bomo z vami dogovorili za nov termin.
Ali lahko pridem na pregledno vadbo kljub temu, da že imam datum za operacijo poškodbe?
Da, pregledno vadbo lahko opravite ne glede na to, ali ste se odločili za operacijo poškodbe, ali pa ste se odločili za konzervativni pristop zdravljenja poškodbe. Kinezioterapija je ključna tako pri pripravi na operacijo kot tudi pri hitrejšemu okrevanju po operaciji.
Ali za obisk KineoSpot potrebujem napotnico?
Ne. Za obisk KineoSpot ne potrebujete napotnice.
Najpogosteje brani članki
VSE O INJICIRANJU HIALURONSKE KISLINE ZA LAJŠANJE OBRABE KOLENSKEGA SKLEPA
Operativni poseg menjave kolenskega sklepa v primerih obsežnih obrab se včasih zdi najboljša rešitev nastale situacije. Vendar pa vsak operativni...
KINEZIOLOGIJA IN DELO KINEZIOLOGA
Kineziologija je študija, ki preučuje človeško gibanje. Gre za novejšo, svetovno poznano in raziskovano interdisciplinarno študijo, ki združuje...
KAKO POTEKA REHABILITACIJA POŠKODB
Ljudje smo že na podlagi samega dejstva, da obstajamo, izpostavljeni tveganju nastanka poškodb. Kot to opisuje star slovenski pregovor »nesreča...